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Quelles tisanes pour mieux digérer après les fêtes ?
.. (par Anicette)

Pendant les fêtes, les repas sont souvent très riches. Foie, gras, huîtres, chocolats, bûches sont passé par là et l'organisme est saturé par ces 2 semaines d'excès. Pour faciliter la digestion de ces repas de fête, rien de plus efficace que les tisanes.

Pour le foie, tisane de romarin ou de tilleul 

Le romarin a des propriétés digestives et apaisantes. Il stimule aide à  lutter contre les indigestions et les digestions difficiles.
Le tilleul est une plante aux propriétés antispasmodiques.

Pour l'estomac, tisane de réglisse et guimauve 
La réglisse (racines) est un détoxifiant. 
La guimauve est adoucissante pour le  tube digestif, l’estomac et les intestins. Utiliser la plante entière. Utiliser  2 c.à c. du mélange de guimauve/réglisse pour 1/4 de l d’eau froide. Faire bouillir et laisser ensuite infuser 5 minutes. (3 tasses / jour hors des repas.

Voir également :
- Tisanes digestives
- Tisanes pour le foie
- Tisanes drainantes
- Tisanes pour éliminer les toxines
- Tisanes pour l'estomac
- Tisanes pour nettoyer le foie

Après les fêtes, il est conseillé de manger très léger pendant quelques jours et les nutritionnistes conseillent les soupes, qui de plus sont agréables en cette saison...
Un conseil que nous vous recommandons de suivre...

Voici où trouver des recettes de soupes
( choisir des soupes légères !!! )






 
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