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L'Argousier

Nom latin : Hippophae rhamnoide L.

L'argousier est un arbuste épineux très résistant qui pousse en Europe, Asie et Amérique du Nord.
Très riche en vitamine C, c’est surtout les baies de l’argousier qui sont utilisées pour la fabrication de confitures, de jus ou de sirops. Ses vertus sont reconnues pour lutter contre la fatigue, et pour aider à résister aux infections.

En tisane, on utilise les feuilles ou l’écorce d’argousier.
Utilisation : 1 tasse matin et midi pendant un mois en cas de fatigue passagère.  
Préparation :  Faire i nfuser 1 c. à c. de la plante séchée pour une tasse d’eau bouillante durant 10 minutes. Filtrer.  

Attention : I l est préférable de ne pas boire de tisane d’argousier en soirée.
Sa teneur en vitamine C élevée pourrait perturber votre sommeil.





Tisane d'Argousier




Plante d'Argousier





 
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